آرشیو ورزش در وبلاگ پشتیبانی

محققان یک راه چاره ساده و در عین حال بی دردسر را برای خواب شبانه توصیه می نمایند.

برای سفر به درون زمین آماده اید؟سیاره زمین، پر است از شگفتی. شگفتی هایی که یا دیده ایم، یا حتی نمی توانیم فکر کنیم که وجود خارجی دارند. خیلی از این زیبایی ها در طبیعت و در محیط اطراف ما هستند اما برخی از آنها هم مانند گنجی پنهان در زیر زمین مانده اند. در...

بعد از تماشا ایستگاه های زیبا و خاص اتوبوس در لیتوانی، عکاس کریستوفر هرویگ (Christopher Gerwig) این عکس ها را از شوروی سابق به نمایش گذاشت. عکس های او طی دو دهه در سراسر جهان در مجله های زیادی منتشر شد.

به کدام نقاط آمریکا سفر کنیم؟آمریکا یکی از کشورهای مورد علاقه بیشتر جهانگرد هاست. استان های مختلف این کشور پهناور جاذبه های گوناگونی دارد که هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهد. جذابیت آن این است که استان به استان آب و هوای این کشور فرق دارد و از شهری به شهر...

تهران (پانا) - بازی های پارالمپیک همواره ستاره های جدیدی را به ورزش معرفی نموده و این بار هم در پارالمپیک توکیو این امیر خسروانی بود که از ورزش کم بینایان و نابینایان به ورزش ایران معرفی گردید.

برترین هتل های ساحلی ترکیهمسافرانی که در پی گذراندن تعطیلات خود در ساحل می باشد بهتر است سواحل فیروزه ای و مدیترانه ای ترکیه را حتما در نظر بگیرند. در این نقاط مهمانان فقط با لوکس ترین امکانات پذیرایی شده و انواعی از فعالیت های آبی، پارک ها و سرسره های...

نکات سفروقتی که می خواهید به یک سفر کوتاه و یک روزه ای آخر هفته بروید، شاید لازم نباشد چندان به خودتان سخت بگیرید و مراقب هر چیزی که میل می کنید باشید اما اگر می خواهید به یک سفر طولانی مثلا سفری 2 هفته ای یا بیشتر بروید، کار عاقلانه آن است که مراقب بدنتان...

هواپیماها، قطارها و اتومبیل ها امروزه بخشی جدانشدنی از زندگی ما هستند اما هنوز هم مسافران زیادی هستند که ترجیح می دهند حداقل برای گشت و گذار در شهر و بازدید از جاذبه های گردشگری، مسیرها را پیاده طی نمایند و از تماشا شهرها و فرهنگ های تازه لذت ببرند. در...

کشکک زانو یک استخوان کوچک محافظتی است که نزدیک قسمت انتهایی استخوان ران متصل است. زمانی که فرد استخوان زانو خود را خم و راست می نماید، پاتلا (کشکک زانو) به سمت بالا و پایین حرکت نموده و بر روی بخشی به نام شیار تروکلئار (trochlea) قرار می گیرد. زمان وارد آمدن...

برآمدگی یا درد های استخوانی و حتی عضلانی خود را نادیده نگیرید؛ این علایم گاهی یک هشدار جدی در خصوص بروز سرطان استخوان یا سرطان سارکوم هستند. این مقاله به شما یاری می نماید علل و علایم این سرطان، نحوه تشخیص، درمان و انواع این بیماری را شناخته و بیشتر...

هیچکس از نفخ شکم لذت نمی برد چون دردناک است و موجب ناراحتی و حتی خجالت می گردد ،نفخ خود باعث خیلی از بیماری ها می گردد. از علل آن می توان به تغییرات سبک زندگی مثل تغییر در رژیم غذایی اشاره نمود اما اگر این نفخ شدید باشد دلیل پیچیده تری مثل رشد باکتری...

عضلات کمر با وجود داشتن فعالیت کم کشیده می شود و در ورزش هایی که فقط به عضلات سیکس پک توجه می کنند به مقدار کافی به آن پرداخته نمی شود.

سردرد یکی از شایع ترین مشکلاتی است که تقریبا همه ما با آن روبرو شده ایم و هر کسی بنا به تجارب گذشته خود با شیوه ای به درمان می پردازد. به طور مثال، برخی به همراه خود استامینوفن، استامینوفن کدئین و یا بروفن دارند و با آغاز سردرد از دارو استفاده می کنند...

همه ما گاهی دچار فشار روانی می شویم.جامعه امروزی که دستخوش تحولات سریع است برای بسیاری از مردم فشارهایی را دربردارد؛ فشارهای روانی ناشی از اخبار بد و ناگواری که پیوسته به گوش ما می رسد و یا در معرض آن قرار می گیریم، آلودگی هوا، آلودگی صوتی، راه بندان...

خسته نشدیم از این همه ناله از نفوذ کشورهای عربی در آسیا؟

مطالعات اخیر نشان داده اند که می توان از ورزش برای درمان افسردگی استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم بطور خلاصه و مفید به رابطه میان ورزش و افسردگی و نحوه تاثیر آن بر درمان افسردگی بپردازیم. با ما همراه باشید.

خبرنگاران : هادی ساعی به دلیل رفتار مغایر با اخلاق حسنه و اظهارات خلاف واقع، با محرومیت یک ساله از فعالیت و حضور در لیگ تکواندو و جزای نقدی روبرو شد.

بسیاری از زنان و مادران بیش از آن که به سلامتی خود اهمیت دهند، نگران سلامتی اطرافیان و اعضای خانواده خود هستند و کمتر به سلامت خود توجه می نمایند.

شمال به دلیل داشتن آب و هوایی بی نظیر و طبیعتی سرسبز همواره یکی از گزینه های خوب برای سفر است و هرساله گردشگران و مسافران بسیاری جذب شهرهای مختلف آن می شوند.

مسئولان ستاد مقابله با کرونا در مقطعی مجبور شدند درهای بوستان ها را به روی مردم ببندند.